結論から書きます。30代からダンスを始めるのは、遅くありません。BOOMで大人になってから始めた生徒さんの中で、30代はいちばん普通の始めどきです。
こんにちは。仙台のダンススクールBOOM代表のTAROです。
「30代 ダンス 遅い」で検索したことがある方へ。この記事では、遅いかどうかの結論だけでなく、30代で始めた人が実際どうなるかと、最初の一歩をどこに置けばいいかまで書きます。
「遅いですか？」の裏にある、本当の質問
この質問、体験のときによくいただきます。でも話を聞いていくと、本当に聞きたいのはたいてい別のことです。
「若い子ばかりの中で、浮きませんか？」
これが本音だと思います。上手くなれるかより、恥をかかないか。違いますか？
先にこちらに答えます。大人の入門クラスに、あなたを笑う人は一人もいません。周りも全員、同じ不安を抱えて始めた人たちだからです。
実際にBOOMに来た方の声を載せます。
大人からド初心者で始めましたが、先生方がとても素晴らしくて、丁寧に導いて頂けます。スクールは、キッズか経験者の大人しか入れないイメージが強く躊躇していたのですが、全然そんなことはなく、スクールの他の生徒さんもとても良い方たちばかり！大人になってからのこのワクワクはとても新鮮、長く通いたいです。
「躊躇していた」と書かれている通り、みんな最初は同じところで止まっています。
30代で始めるメリットは、実はある
20代より30代が不利かというと、現場で見ている実感は逆の面もあります。
- 続く。30代は生活のリズムが固まっているので、「週1のこの時間」を決めると崩れにくい
- 上達の質が違う。振りを丸暗記する若さの代わりに、「なぜこう動くか」を理解して身につける。理解型の上達は、あとで伸びます
- ストレス解消の効果がでかい。仕事や家庭で頭がいっぱいの時期だからこそ、音楽に合わせて体を動かす60分の効き方が違います
大丈夫です。入門クラスは準備運動とストレッチから始まって、いきなり激しく踊りません。翌日に軽い筋肉痛が来るくらいが最初の目安です。それも数週間で慣れます。
私が「30代・完全に初めて」なら、こう始めます
BOOMでの最初の一歩を、私ならこう置きます。
- 日曜15:00「ベーシックダンスクラス」から入る。大人がいちばん多く集まっているクラスで、本当に基礎の基礎から。難しいことは一切やりません
- 最初の1ヶ月は「行くだけ」を目標にする。上達は2ヶ月目からでいい
- 3ヶ月続いたら、ジャンルを考える。HIPHOP・HOUSE・ジャズ系——好みが見えてくるのがこの頃です
平日夜なら、水曜の入門初級クラス（仙台市内）も選べます。仕事帰りに通っている方が多いクラスです。
費用の話も先にしておきます
- 体験レッスン: 無料
- 入会金: ¥4,000
- 月謝: 60分月4回 ¥6,000（月）〜。都度払いのチケット制もあるので、「まず月2回だけ」のような始め方もできます
大人の場合、発表会などの追加費用もすべて任意です。レッスンだけ通う使い方で何の問題もありません。
よくある質問
運動を10年以上していません。それでも大丈夫ですか？
大丈夫です。ダンスの入門は「運動」というより「音楽に合わせて歩く」から始まります。体力は通ううちについてきます。
リズム感がないのですが…
リズム感は才能ではなく、訓練で身につく技術です。入門クラスの最初の数ヶ月は、ほぼリズムトレーニングに時間を使います。
一人で行っても浮きませんか？
大人の生徒さんは、ほとんど一人で来ています。むしろ友達同士の方が少数派です。
30代後半でも同じですか？
同じです。BOOMには40代・50代・60代の生徒さんもいます。詳しくは40代・50代から始める記事へ。
まとめ: 「遅いかも」と思った日が、いちばん早い日
- 30代からのダンスは遅くない。BOOMでは大人の始めどきとして一番普通の年代です
- 「浮かないか」の不安は、入門クラスなら心配無用。全員が同じ不安からスタートしています
- 最初の一歩は日曜15:00のベーシックダンスクラス。基礎の基礎から、難しいことはやりません
この記事をここまで読んだ時点で、あなたはもう「やってみたい」側の人です。その気持ちが3ヶ月後も残っている保証はないので、動くなら今のうちだと思います。
体験は無料で、体験だけで帰ってOKです。
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